王小花熬了一個(gè)通宵，只在凌晨2點(diǎn)到3點(diǎn)之間睡了一個(gè)小時(shí)。鬧鐘一響，她趕緊爬起來坐在電腦前，把鍵盤敲得“啪啪”直響。如果是平時(shí)，她一定會(huì)睡到早上10點(diǎn)再起床，但現(xiàn)在，她不敢再拖了，當(dāng)早上9點(diǎn)的時(shí)鐘響起，她就會(huì)像靠魔法加持一身禮服的灰姑娘，無處遁形。

　　這一夜只為還她欠了兩個(gè)月的論文“稿債”。她自稱是“典型重度拖延癥患者”，身邊所有同學(xué)和朋友都知道她的“拖延癥”已經(jīng)進(jìn)入了“晚期”。

　　和王小花一樣認(rèn)為自己有“拖延癥”的大學(xué)生不在少數(shù)。近日，中國高校傳媒聯(lián)盟面向全國199所高校的大學(xué)生展開調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，97.12%的學(xué)生認(rèn)為自己有或偶爾有“拖延癥”。就連吃晚飯這樣日常的事，有人都能拖到晚上9點(diǎn)，比如楊小米，再餓也“拖”不動(dòng)習(xí)慣性“床上癱”的自己。

　　開始不了的任務(wù)像石頭壓在心頭

　　在張若看來，“拖延”已經(jīng)成為她日常生活中的一種常態(tài)，“是一種慣性拖延”。

　　備考教師資格證從大一“拖”到大三考前一個(gè)月才開始復(fù)習(xí)，參加英語四級(jí)考試總覺得一次不行還有下次……似乎對(duì)她而言，時(shí)間總是充裕的，補(bǔ)救機(jī)會(huì)也總是會(huì)有的。“不到最后迫不得已，就不會(huì)給自己太大壓力”。

　　而這樣的后果是，張若并未一次性通過教師資格證和英語四級(jí)的考試。她不得不承認(rèn)，自己身上的“拖延癥”著實(shí)是個(gè)問題。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，近六成的大學(xué)生認(rèn)為導(dǎo)致拖延的最主要原因是懶惰，27.03%認(rèn)為拖延帶來的最大后果是任務(wù)完成效率低，還有22.97%認(rèn)為會(huì)耽誤時(shí)間、工作或?qū)W業(yè)。臺(tái)州學(xué)院教師教育學(xué)院教師陳于清在論文《人格心理分析：我們?yōu)楹慰偸峭涎印分醒芯恐赋?，拖延的原因可以歸結(jié)于性格慢熱、優(yōu)柔寡斷、主次不分、過分追求完美等幾類。

　　以寫小說為興趣的王杰凱，兩年前給自己定下寫一篇長(zhǎng)篇小說的目標(biāo)。小說兩個(gè)月寫了三章，每章只有2000個(gè)字。按照原計(jì)劃，他要每天寫一章，周末每天寫兩章。他每天都想加快進(jìn)度。早上醒來時(shí)，他會(huì)在腦海里盤算，今天要寫些什么。但當(dāng)下班回到家，他又覺得一天工作下來太累了，想打一會(huì)兒游戲、看一集電視劇放松放松；或者哪怕什么都不想做，只是感覺當(dāng)天狀態(tài)不對(duì)，可能明天再寫更合適。

　　還在讀研究生的王小花也在畢業(yè)論文寫作上犯了“拖延癥”，落筆的計(jì)劃從去年12月拖到今年2月。寫論文這樣還可以“再等等”的事，雖然一直像一塊石頭一樣壓在她心頭，但就是不想開始。直到提交論文初稿截止日期的前一天早上10點(diǎn)，她才開始真正靜下心來，3萬字的論文，她在最后24小時(shí)內(nèi)寫完了1萬字。

　　“不知道從什么時(shí)候開始，不管是上課、上班還是約會(huì)，我經(jīng)常會(huì)遲到。”楊小米覺得，愛遲到也是“拖延癥”的一種表現(xiàn)。王杰凱意識(shí)到自己有嚴(yán)重的“拖延癥”，也是因?yàn)檫t到。

　　早上經(jīng)常趕不上上班的公交車和地鐵，沒有一次約會(huì)會(huì)提前到，甚至連“壓線”都極少。因?yàn)楦牟坏舻?ldquo;拖延癥”，王杰凱已經(jīng)準(zhǔn)備好了各種理由應(yīng)對(duì)遲到的情況。“第一次我會(huì)說我先去洗個(gè)頭，其實(shí)當(dāng)時(shí)我可能還沒起床；之后可能會(huì)說坐過站了、沒打到車、堵在路上了”。

　　但也有時(shí)候要趕的不是和朋友的會(huì)面，而是飛機(jī)或火車。拖延已經(jīng)給他帶來了嚴(yán)重的困擾。王杰凱每次趕火車都是跑著進(jìn)站、跑著進(jìn)車門的。因?yàn)橹雷约禾^拖延，每次坐飛機(jī)，他會(huì)提前4小時(shí)出發(fā)。“但這是我心里預(yù)估的4小時(shí)。”實(shí)際上出發(fā)時(shí)離飛機(jī)起飛頂多還剩兩小時(shí)，另外兩小時(shí)被他拖沒了。每當(dāng)要出門時(shí)，總有一些事能把他攔住，要么是發(fā)現(xiàn)鞋子有點(diǎn)臟，要么是感覺發(fā)型不太對(duì)，要么是窗簾還沒拉好。

　　也有時(shí)候，“拖延癥”真的壞了王杰凱的事。那時(shí)他和另外幾位同學(xué)在一位老師的組織下寫作一部20萬字的長(zhǎng)篇小說。本來應(yīng)該每周提交進(jìn)度，但因?yàn)槭窃诩倨谥?，人變得懈怠，每天都處于一種不想動(dòng)筆的狀態(tài)。到了要交稿的日子，王杰凱拿不出稿子。

　　他因此受到了嚴(yán)厲的批評(píng)。因?yàn)橥细?，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成稿時(shí)間推遲了一個(gè)月。當(dāng)然，拖稿的不止他一個(gè)人，幾乎所有人都沒能按時(shí)交稿。