大汗淋漓時用扇子扇風有益健康

來源:北京商報 2013-07-26 10:39 http://www.fan-ex.com/ 海峽都市報電子版

　　夏季，扇子是人們常見的生活用品。扇子帶來的空氣流通對人體健康有一定益處的健康生活常識，這是古人已經(jīng)認識到的。扇子最原始的功能是逐暑取涼，通過對流散熱，使人體周圍空氣活動開來，可暫時調(diào)節(jié)人體周圍的溫度，產(chǎn)生涼爽感。西漢董仲舒的《春秋繁露》中已明確提出“以扇逐暑”的話，劉安的《淮南子》中亦有“炎火鑿池，披裘而扇，不能救也”的論述。

　　當然，扇子的功能和兼職是不斷在增加的。在官場，它成為權(quán)力的象征；在文人手中，它是貼身裝飾物；在老百姓那，它是不可或缺的生活用品。因扇子形成的扇文化，已成為我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。以扇為戲名的有《桃花扇》，寫出了一部南明興亡史；以扇子入書的更是多不勝數(shù)，如《封神榜》中的“五火神焰扇”、《西游記》中的“芭蕉扇”等；以扇為詩，是扇文化的支撐點，無論是西漢班婕妤的“出入君懷袖，動搖微風發(fā)”、東漢班固的“來風堪避暑，靜夜至清涼”，還是唐代杜牧的“銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢”等，都是詠扇的佳句；以扇作畫的，自古迄今更不罕見，古之王羲之、唐伯虎，今之齊白石、梅蘭芳等，都留下佳作。

　　扇子帶來的空氣流通對人體健康有一定益處，這是古人已經(jīng)認識到的。它通過對流散熱，使人體周圍空氣活動開來，可暫時調(diào)節(jié)人體周圍的溫度，產(chǎn)生涼爽感。出汗是機體散熱的一種方式，是正常生理行為。出汗時大力扇風會造成肌腠閉阻，使該蒸發(fā)的汗液不得透發(fā)，從而引發(fā)疾病。因此，大汗淋漓時千萬不要對著電風扇猛吹或立即進入溫度低的空調(diào)間，用扇子扇風倒是可取。另外，入睡時，人體腠理疏松，也不要整宿對著風扇或連續(xù)使用空調(diào)降溫。尤其發(fā)育不完備的小兒、抵抗力低下的老人和產(chǎn)婦，還有關(guān)節(jié)炎、風濕病、高血壓患者等常見疾病癥狀，都要正確運用取涼方式。酷熱難熬，不喜空調(diào)的人們不防家里備上一把扇子。