長期按摩小腿可以幫你防治老花眼
老花眼是老年人常見眼病，中老年中發(fā)病率很高，它在醫(yī)學(xué)上稱為老視，其癥狀表現(xiàn)為看遠(yuǎn)物較清楚，看近物模糊。研究發(fā)現(xiàn)，常揉小腿可防治老年老花眼，來看看吧！
統(tǒng)計(jì)資料表明，45歲以上的中老年人發(fā)病率高達(dá)80%，常點(diǎn)揉小腿有助防治老花眼。中醫(yī)認(rèn)為，老花眼多由年老臟腑氣血衰弱、不能濡養(yǎng)眼部導(dǎo)致，而“肝開竅于目”，加強(qiáng)肝氣血流通能有效防治老花眼。
肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過小腿，其中膽經(jīng)光明穴連通肝膽經(jīng)絡(luò)，是治療老花眼的特效穴位，常常點(diǎn)揉小腿能促使氣血流通，使眼部得到足夠營養(yǎng)。
操作方法：坐姿，先用手掌在小腿脛骨內(nèi)側(cè)從膝蓋至內(nèi)踝向下揉小腿10次，然后從外踝至膝蓋向上揉小腿外側(cè)面10次，重點(diǎn)揉外踝尖直上5寸的光明穴(如右圖)1分鐘。按揉時(shí)以有熱感為佳，點(diǎn)穴時(shí)最好有酸脹感。天天1次，每次練習(xí)10~15分鐘，常常練習(xí)可有效防治老花眼。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 新華鮮報(bào)·“十四五”發(fā)展亮點(diǎn)丨端穩(wěn)中國飯碗！農(nóng)作物
2025-12-12 17:57 - 2026經(jīng)濟(jì)工作怎么干?“八個(gè)堅(jiān)持”釋放哪些信號？專家
2025-12-12 17:57 - 焦點(diǎn)訪談丨“十五五”文化建設(shè)新提法如何解鎖創(chuàng)新密碼
2025-12-12 17:57 - 美國政府單方面叫停 委內(nèi)瑞拉遣返移民航班再次中斷
2025-12-12 16:04 - 廣東省人民政府任免工作人員
2025-12-12 15:38 - 俄外交部：約百名英國人參與對俄作戰(zhàn) 英軍死亡并非首
2025-12-12 15:38 - 阿根廷強(qiáng)烈譴責(zé)英以企業(yè)擬在馬島開發(fā)油田
2025-12-12 15:37
- 新華鮮報(bào)·“十四五”發(fā)展亮點(diǎn)丨端穩(wěn)中國飯碗！農(nóng)作物
- 猜你喜歡:
-
侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館公布一批最新文物史料2025-12-052026年元旦春節(jié)期間“工會送溫暖行動”啟動2025-12-05
-
評論(長期按摩小腿可以幫你防治老花眼)已有0條評論