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俯臥撐和打太極拳哪個(gè)屬于有氧運(yùn)動(dòng) 支付寶小課堂1月30問題答案

來源:八寶網(wǎng) 2021-01-29 20:03 http://www.fan-ex.com/

　　日常要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，有助于身體健康，運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，這兩種運(yùn)動(dòng)方式不一樣，那么，俯臥撐和打太極拳哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？下面小編就來說說。

　　螞蟻莊園支付寶小課堂1月30問題答案

日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng) ？

　　選項(xiàng)1：俯臥撐

　　選項(xiàng)2：打太極拳

　　正確答案：打太極拳

　　答案解析

　　有氧運(yùn)動(dòng)在氧氣供應(yīng)充分時(shí)進(jìn)行，通常指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過快、唿吸平緩的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等。無氧運(yùn)動(dòng)指強(qiáng)度大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)快、唿吸急促的劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、俯臥撐、負(fù)重深蹲等。

原標(biāo)題：螞蟻莊園下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng) 支付寶小課堂1月30問題答案
責(zé)任編輯：方迪
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