現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生，大家都知道吃原生態(tài)的食物是養(yǎng)生的方法之一。特別是豆?jié){里面有植物雌激素，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收，尤其是在這個寒冷的冬天，早上一杯熱豆?jié){，身心都舒爽了。但是，你真的知道喝豆?jié){的學(xué)問嗎?而且就是這個好喝又營養(yǎng)的東西也有很大危險……

　　豆?jié){對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆?jié){是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負面影響也許是讓人心碎的。

　　日前，寧波市中醫(yī)院特檢科主任醫(yī)師孫一紅特意委托給廣大女性朋友提個醒：現(xiàn)在女性乳房疾病增多，跟女性盲目進補有很大的關(guān)系。

　　有著30年的工作經(jīng)驗的她，在給疑似乳房腫瘤病人做B超檢查時，總會很認真地詢問她們的飲食，結(jié)果整理病例后發(fā)現(xiàn)，五大類進補保健品蜂王漿、阿膠、鐵皮楓斗、西洋參、蛋白粉，并非適合所有女性食用，進補不當帶來許多麻煩，甚至嚴重后果。

　　有一位40歲的女性，半年前體檢時僅有輕度乳腺增生癥。因為工作比較忙，家里又有孩子要中考，總感覺生活工作的壓力使自己渾身都酸痛，她聽別人說吃點蜂王漿可以提高免疫力，還可以補充雌性激素，讓自己看起來年輕。她就買了蜂王漿，早晚各一次連續(xù)吃了3個月。有一天洗澡時她發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)乳房有個硬塊，她開始警覺起來。隨后，她到了寧波市中醫(yī)院，找到孫一紅醫(yī)生做乳房超聲檢查。結(jié)果遺憾地發(fā)現(xiàn)，她已得了乳房惡性腫瘤，需要手術(shù)切除。

　　還有現(xiàn)在社會上說吃原生態(tài)自磨豆?jié){是女性養(yǎng)生的方法之一。豆?jié){里面有植物雌激素，對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆?jié){是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負面影響也許是讓人心碎的。

　　上個月，她接診了一位女病人，45歲，非常講究養(yǎng)生，她買來豆?jié){機自磨豆?jié){，每天早上服用豆?jié){，堅持了近三年，后來體檢中竟檢出了乳房癌，她雌性激素水平是常人的幾倍。

進補前最好對身體情況作評估

　　孫主任說，根據(jù)中醫(yī)理論，進補有四種方式，即補陰、補陽、補血、補氣，在進補之前，最好找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進行體質(zhì)辨識，對癥進補。比如怕冷，貧血，經(jīng)量少、舌質(zhì)淡，脈細虛的這類人適當進補阿膠是有益的，對但脈弦、脈數(shù)、舌紅、乳房有脹痛，乳房里有纖維瘤的人來說，如果再進補阿膠效果就會適得其反。所以阿膠也并非適合所有女性食用。

　　作為特檢科的醫(yī)生，他們鄭重地提醒市民，保健品和所謂的補品不是人人可以隨意服用的，在服用之前，最好對自己的身體情況作科學(xué)的評估，平時醫(yī)生強調(diào)對癥下藥，其實吃補品也一樣要講究對癥。

哪些人不適合喝豆?jié){

　　1、胃腸不好的人，對于很多腸胃不適很好的人我們建議不要喝豆?jié){，因為胃腸不好的人喝豆?jié){之后很容易導(dǎo)致腹瀉肚子不舒服出現(xiàn)，有時候還會引起脹氣出現(xiàn)。

　　2、痛風(fēng)的人不能喝豆?jié){，豆?jié){是豆子磨出來的，那么在大豆中含有的一種物質(zhì)是不適合痛風(fēng)的人飲用的。

　　3、缺鋅的人不能喝，豆?jié){中含有一些外源凝集素這個是不好的物質(zhì)，所以說喝豆?jié){是導(dǎo)致微量元素缺乏的，不要長時間去喝豆?jié){。

　　4、做完手術(shù)的人不要喝。由于剛剛做完了手術(shù)那么身體也是比較虛弱的，胃腸功能也不好，所以說豆?jié){還是不喝的好，如果喝了是很容易導(dǎo)致惡心或者身體不適。