巴薩球員身體機(jī)能下滑 球隊(duì)嚴(yán)控隊(duì)員體重 限增2公斤
巴薩球員身體機(jī)能下滑 球隊(duì)嚴(yán)控隊(duì)員體重 限增2公斤
西班牙首相已經(jīng)宣布西甲球員可以從5月4日開(kāi)始進(jìn)行個(gè)人訓(xùn)練，這也意味著距離西甲重啟又近了一步。西班牙媒體《阿斯報(bào)》的消息稱(chēng)，西甲豪門(mén)巴薩也一直關(guān)注著在家進(jìn)行自我訓(xùn)練的球員們。俱樂(lè)部對(duì)于球員的體重非常重視，已經(jīng)明確作出了要求，疫情期間體重增重的上限是2公斤，這是一條死命令，如果超重，肯定會(huì)被處罰。
新冠病毒肺炎疫情下，巴薩球員被要求在家進(jìn)行自我隔離，而在隔離的同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的自我訓(xùn)練。巴薩的體能師們也針對(duì)每名球員不同的情況設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練計(jì)劃，這樣可以使球員的身體狀態(tài)保持一定的活躍度，避免聯(lián)賽重啟后出現(xiàn)傷病。
巴薩對(duì)于球員的體重有嚴(yán)格的要求，球員每星期要向俱樂(lè)部上報(bào)兩次體重，巴薩對(duì)于球員的體重增幅有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，上限為2公斤，這也是球員再次集結(jié)前必須遵守的要求。一旦體重增加超過(guò)2公斤，球員肯定會(huì)被處罰。截至到目前為止，球員上報(bào)的體重都符合標(biāo)準(zhǔn)，大部分增幅在0.6公斤到1.5公斤之間。但是需要指出的是，這只是球員自己上報(bào)的體重，測(cè)量是否準(zhǔn)確還是未知數(shù)。
除了體重外，自我隔離下，體脂率的提升也是必然的，俱樂(lè)部可以接受的范圍是體脂率提升0.3%到0.9%。為了讓球員保持體脂率，俱樂(lè)部的營(yíng)養(yǎng)師為球員制定了嚴(yán)格了飲食計(jì)劃，優(yōu)先保障蛋白質(zhì)與蔬菜的補(bǔ)充。
《阿斯報(bào)》稱(chēng)，通過(guò)對(duì)球員的身體的監(jiān)測(cè)，巴薩球員的有氧運(yùn)動(dòng)能力有些下滑，這也意味著球員抵抗力會(huì)變?nèi)?。另外一個(gè)不好的消息是，巴薩陣中一些以速度與爆發(fā)力見(jiàn)長(zhǎng)的球員出現(xiàn)了連續(xù)發(fā)力能力和肌腱緩沖能力的不同程度的下降。
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