吵架不傷感情的9個方法
美國社會學(xué)家、人際專家珍亞格強(qiáng)調(diào)，吵架時最好用第一人稱表達(dá)觀點(diǎn)，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強(qiáng)調(diào)這只是你的個人感受。
說話直截了當(dāng)。
冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議，最好直接切入重點(diǎn)，明確說出你的想法。
不要拿隱私說事。
就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題。違背這一點(diǎn)，只會辜負(fù)和犧牲別人的信任，讓你因小失大。
給對方說話機(jī)會。
解鈴還須系鈴人，給對方解釋、理論的機(jī)會，并耐心傾聽，才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結(jié)。
互相留點(diǎn)緩沖時間。
爭吵最終是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點(diǎn)時間，好好思考和回應(yīng)對方的意見和看法，進(jìn)一步爭吵才有意義。
不中傷對方。
指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題復(fù)雜化。
不要摔東西或動拳腳。
不管有多生氣，揮拳、吐口水、砸東西等行為，在吵架時必須絕對禁止，任何非言語的動作，只會讓別人對你的印象越來越差。
不要分出對錯。
爭吵時，記得提醒自己：意見分歧并不是誰對誰錯的問題，只是看法不一致而已。認(rèn)清了這一點(diǎn)，消除爭端會變得容易很多。
不要鬧得人盡皆知。
吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀，只會讓雙方都難堪，導(dǎo)致關(guān)系惡化。哪怕真的劍拔弩張，也要找個“隱蔽”的地方。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2026年邢臺限行最新消息：邢臺限號查詢+限行時間
2025-12-26 17:28 - 中國人壽保險（集團(tuán)）公司原黨委書記、總裁楊超被開除
2025-12-26 17:26 - 國家衛(wèi)健委：全國公立醫(yī)院已清退門診預(yù)交金約90億元
2025-12-26 17:01 - 四部門聯(lián)合發(fā)布生態(tài)環(huán)境損害賠償十大典型案例
2025-12-26 16:43 - “兩新”標(biāo)準(zhǔn)提升行動收官 13個重點(diǎn)領(lǐng)域294項(xiàng)國家標(biāo)準(zhǔn)
2025-12-26 16:43 - 莆田市八屆人大六次會議明年1月13日至16日召開
2025-12-26 15:42 - 太原市人民代表大會常務(wù)委員會任免名單
2025-12-26 15:41
- 2026年邢臺限行最新消息：邢臺限號查詢+限行時間
- 猜你喜歡:
-
小米17 Ultra頂配版售價或突破8000元2025-12-24
-
評論(吵架不傷感情的9個方法)已有0條評論