2017年秋分會(huì)冷嗎？立秋3日涼風(fēng)至秋分之后白晝短

來源:5號(hào)網(wǎng) 2017-09-08 09:35 http://www.fan-ex.com/

　　2017年秋分會(huì)冷嗎

　　按照以前歷年來的經(jīng)驗(yàn),立秋后天氣還會(huì)熱上一段時(shí)間,不長(zhǎng)。一般有立秋后還有18天地火的說法,過了18天,開始早晚比較涼快兒,那時(shí)的天氣才比7月份要舒適一些。

　　但白天依然會(huì)有35攝氏度左右的氣溫,有時(shí)仍會(huì)感到悶熱。真正涼爽一般要到9月上旬的白露前后。這是相對(duì)于南方的天氣來說。其實(shí)每年立秋都會(huì)熱幾天,但氣溫日較差增大,晝暖夜涼,這個(gè)氣溫環(huán)境對(duì)農(nóng)作物體內(nèi)干物質(zhì)的制造和積累十分有利,其他農(nóng)作物也大都如此,也就是人們常說的:“天不熱,莊稼怎么成熟呢”!其實(shí)立秋并不是說天氣會(huì)很涼爽。

　　民間有“立秋3日涼風(fēng)至”的說法,但立秋后大部分地區(qū)仍以晴、陰相間的天氣為主,降雨天氣不明顯,氣溫仍可達(dá)到31-33℃,日平均氣溫仍屬偏高狀態(tài),天氣依然“悶熱”。但是,由于早晚和午間的溫差變大,一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。

　　2017年秋分溫度會(huì)下降嗎

　　秋分到來，白天逐漸變短，黑夜變長(zhǎng);秋分過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從各方面加以注意。，外出時(shí)應(yīng)注意保暖，及時(shí)添加衣服，預(yù)防感冒。

　　秋分之后，白晝短于黑夜，陰氣加重，進(jìn)入了“多事之秋”的時(shí)節(jié)，看到大自然的一片肅殺之氣，人很容易生病和悲秋?？朔@種“悲秋”情緒，在飲食上要有規(guī)律、口味要清淡，在精神調(diào)養(yǎng)上要保持樂觀情緒，多想開心的事。

　　健康小提示

　　秋天是鍛煉的好時(shí)機(jī)，這時(shí)因?yàn)槿梭w陰精陽氣正處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，因此運(yùn)動(dòng)也要順應(yīng)這一原則，也就是運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。

　　秋天氣候干燥，預(yù)防秋燥，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說，每次鍛煉后應(yīng)多吃些滋陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等。若出汗較多，還可適量補(bǔ)充些鹽水，補(bǔ)充時(shí)以“少量、多次緩飲”為準(zhǔn)則。

　　分節(jié)氣是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣