被霸凌又該如何保護(hù)自己的孩子呢?
第一步,保持冷靜,耐心傾聽孩子的感受。當(dāng)?shù)弥⒆釉馐芰税粤瑁紫炔灰艔?,不要急于去找學(xué)?;蛘邔W(xué)生家長“理論”,而是要耐心聽聽孩子委屈,了解這件事情帶給孩子的難過、無助甚至恐懼,不要否定這些感受,因?yàn)檫@些都是孩子很容易出現(xiàn)的常見情緒,允許孩子有表達(dá)和傾訴的空間,并陪伴孩子,讓其感受到此刻是安全的,父母在你身邊和你一起面對。
第二步,可以短暫的讓孩子離開不安全的環(huán)境,幫助孩子穩(wěn)定情緒。當(dāng)詢問孩子還原事實(shí)的時候,孩子愿意談就談,不愿意就先暫時不談,當(dāng)什么時候想談了再繼續(xù)。
第三步,在平時生活中,家長就應(yīng)該有意識去培養(yǎng)孩子保護(hù)自己的能力。父母就要多關(guān)注孩子的心理變化,多在生活細(xì)節(jié)中給孩子以引導(dǎo)和影響,并且在日常生活中需教會孩子在發(fā)生沖突的時候怎樣保護(hù)自己,不能一味恐懼退讓,并學(xué)會尋求幫助。
第四步,一般來說,被霸凌的孩子都有共同的特質(zhì):例如,自備、敏感、對人挑剔,害羞,人際關(guān)系較差等等??梢怨膭詈⒆佣嘟膛笥眩嘤?xùn)孩子交友技能。通常情況下,孩子變得更自信以后不容易被欺負(fù)。
如果孩子遭受霸凌已有一段時間,行為出現(xiàn)異常,應(yīng)該讓孩子接受心理咨詢。醫(yī)生會根據(jù)孩子焦慮恐懼的程度,給予適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物治療和心理輔導(dǎo)。