16日-17日,南安市氣象局連續(xù)發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號,預(yù)計18日凌晨,我市氣溫較低,市區(qū)極端最低氣溫可達(dá)5℃-7℃,北部山區(qū)0℃-2℃,可能出現(xiàn)霜或霜凍,市民們要做好防寒保暖措施。
市氣象局工作人員介紹,今天市區(qū)最低氣溫將達(dá)6℃左右,是入冬以來市區(qū)最冷溫度。不過,明后天我市將以多云天氣為主,云層增多,濕度大,溫度會有所回升。
農(nóng)作物也需要防寒保暖
昨日,不少在寒風(fēng)中的市民,穿著厚厚的外套,卻依然直呼:“好凍人?。≌胬?!”
據(jù)悉,除了南安發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號外,昨日,省氣象局和泉州氣象局也發(fā)布了霜凍黃色預(yù)警信號,在此次冷空氣影響下,我省中北部地區(qū)大部和南部地區(qū)內(nèi)陸縣市有霜或霜凍,西部、北部部分地區(qū)有結(jié)冰。
氣溫雖低,但陽光仍很充足,天空湛藍(lán),“陽光那么‘給力’,為什么站在太陽下還是很冷?”不少人發(fā)出這樣的疑問。
市氣象局工作人員表示,在晴朗的夜間,因為無云,地面熱量散發(fā)很快,前半夜由于地面白天儲存熱量較多,氣溫一般不易降到0℃以下,但是到了后半夜和黎明前,地面散發(fā)的熱量已散發(fā)得差不多,而獲得大氣輻射補償?shù)臒崃亢苌?,氣溫下降很快,?dāng)氣溫下降0℃以下時,近地面空氣中的水汽附著在地面的土塊、石塊、樹葉、草木、低房的瓦片等物體上,就凝結(jié)成了冰晶的白霜,因此我國有“霜凍見晴天”的農(nóng)諺。
“17日早晨向陽鄉(xiāng)最低溫度0℃,出現(xiàn)了霜凍現(xiàn)象。”市氣象局工作人員說。
同時,氣象局工作人員提醒,寒冷的天氣,農(nóng)作物等也需要防寒保暖。對農(nóng)作物、林業(yè)育種要積極采取田間灌溉等防霜凍、冰凍措施,盡量減少損失;對蔬菜、花卉、瓜果要采取覆蓋、噴灑防凍液等措施,減輕凍害。
可適當(dāng)吃羊牛肉等進(jìn)補
氣溫變化容易引起身體諸多不適。雖然昨日記者從市醫(yī)院門診科了解到,近幾天前來醫(yī)院就診的病人尚無明顯增加,但防寒保暖仍不容忽視。市醫(yī)院門診科主任尤春榮說,冬季時,小孩和老人免疫力較差,更易“中招”。“小孩容易受涼感冒,老人則容易引發(fā)心腦血管、高血壓等疾病。”
尤春榮建議,冬天氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物的功效。“一旦出現(xiàn)發(fā)燒或咳嗽等癥狀,更要多喝水多休息。”
“老年人晨練,最好選擇太陽出來之后。”尤春榮說,外出時要注意保暖,家里要做好通風(fēng)換氣,少去商場、超市等公共場合。
“冬季可適當(dāng)進(jìn)食羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等。”市醫(yī)院中醫(yī)科陳主任也開出一帖食補方法。他說,羊牛肉等屬于溫性食物,熱量高,進(jìn)食可保溫御寒、強(qiáng)筋健骨,“在冬至前后適當(dāng)進(jìn)補效果更好”。
日常生活中,在開水中加入生姜、桂圓肉、人參等也是不錯的選擇。“開水加生姜很適合冬季易感冒的人飲用。”陳主任表示,因為生姜性溫味辛,其中含有的姜草油與血管擴(kuò)張劑有類似作用,可以幫助身上的毛孔張開,使血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),加速身體新陳代謝,從而消除因寒冷造成的不適。